Google Earthダウンロードしてみました。
月面の写真を見たいと思い
グーグルアースをダウンロードしてみました。
そして自宅周辺と実家があった田舎を見てみました。
田舎の町を俯瞰しながら、なつかしさがこみ上げてきました。
もうそこには家もなく、かつて我が家があった場所には
建物がたっていました。
ちょっと切ない気持ちになりながら
ふるさとの町の画面をとじました。
暖かくなったので、一度いってみたいな
それで、月面の写真ですが
どうやら、グーグルムーンでないと見れないようです
それでサンプル的に
月面写真をみてみましたが、とくに見たくなるような画像もなく
頓挫しております
月面にはUFOの基地があるだとか、ピラミッドもあるとか
言われていますが
ちょっと見たところ
クレーターだらけの砂漠といった感じで
アポロ11号の着陸地点などは
記載されておりました
コラーゲンてなんなの？
コラーゲンはアミノ酸が繊維のように絡み合ってできているので強度や弾力性をもった組織である。
コラーゲンは、様々な結合組織に、力学的な強度を与えるのに役立っている。
例えば、腱の主成分は上述のコラーゲン繊維がきちんとすきまなく配列したもので非常に強い力に耐える。
腱には、筋肉が発生した引っ張り力を骨などに伝え、運動を起こす際に非常に強い力がかかる。また、骨や軟骨の内部では、びっしりと詰め込まれたコラーゲン細繊維が、骨や軟骨の弾力性を増すのに役立っており、衝撃で骨折などが起こることから守っている。
また、皮膚の弾力性や強度にも役立っている。
それに加えて、接する細胞に対して、増殖、分化シグナルを与える、情報伝達の働きも担っているそうです。
要するにコラーゲンはアミノ酸でできているのです。
ですから、アミノ酸の豊富な食物をとることがコラーゲン不足を防ぐ第一条件ですね。
ではアミノ酸って何に含まれるのでしょうか。
その前に
アミノ酸と一言で言ってもいろんなものがありますね
自然界にはなんと500種類ものアミノ酸があるそうです
その中の20種類ほどが人体を構成するために役立っているそうです。
人体の２０％がタンパク質で、タンパク質はアミノ酸で構成されます
共通しているのは
炭素C
水素H
酸素O
窒素Nまたは硫黄S
で構成されていることですね
20種類のアミノ酸は人体内部で構成されるものと
外から取り入れるしかないものがあります。
外から取り入れなければならないものは9種類あって
必須アミノ酸と呼ばれます
それらはいったいどんな食物に含まれているでしょうか？
コラーゲンをつくる飲み物
コラーゲンに必要なのはタンパク質とビタミンC
ビタミンCが豊富な食物は
以下のものがあります。
いちご
レモン
以上はCの含有量が多い順になっています
しかし
レモン、イチゴなどは
手軽に入手できますね
ですから
キウイフルーツやイチゴ
レモンをミキサーに放り込んで
スムージーを作りましょう
これでビタミンCはOKです
それに蛋白源を加えます
蛋白源としては
ミルク、卵、ヨーグルト、豆乳、など
ミルクとヨーグルトでおいしい
スムージーができるでしょう
それを飲めば、コラーゲン不足を補えるでしょう
コラーゲン不足は肌荒れの原因だけになるだけでなく
爪の状態も、血管なども影響を受け、体全体の健康度を損なうことでしょう
スムージーとしてでなくとも
キウイフルーツとヨーグルトを一緒に取る
あるいはイチゴやレモンと一緒にチーズや納豆を食べる
牛乳を飲むといったことでも
コラーゲンの原料を補給することになりますね
どうしても毎日スムージーを作ったりするのが面倒なときは
サプリメントで取るのも一つの方法ですね
三月も今日でおしまい
今日は月末であるとともに、年度末でもある。
月日は百代の過客にして行きこう年もまた旅人なり
と歌ったのは、かの有名な松尾芭蕉であるが、この不思議な句を
もう一度、解釈しなおしてみよう。
百代の過客
とは何なのか
百代のとは永遠のという意味である
ちなみに筆者は関ヶ原の合戦で活躍したご先祖から数えて十三代目
その間五百年の月日が流れている。
比例計算で行くと100➗13✖️500＝3846
となり
百代のとは四千年近い年月に値する
次に過客であるが
これは
過ぎ行く客、つまり旅人である
ですから
百代の過客とは 過去、現在、未来と連綿と続く時間の中で
来ては去り、また来ては去って行く旅人のことを言っているのでしょう
来ては去り、そしてまた来ては去って行くもの
それは月日も同じです
だから
行き交う年も
また旅人なのです
自家焙煎スペシャルティコーヒー専門店 ROKUMEI COFFEE CO. 
長旅の疲れを癒すには喫茶店でコーヒーでも
ipadのキーボードかっちゃいました
昨日のことなんだけど。
ヤフオクのポイントがあと一週間でチャラになるっていうメールがきたんよ。
それはもったいないな、チャラになるならつかわにゃ損損、てわけで検索窓に欲しいものを入れてみたのさ。
まず入れたのが、UFO関連グッズ。そしたら６冊まとめてUFO関連の本が売られてました。で、それを１２００円で落札して４６００ポイントあったのが３４００ポイントに。
そこでまた検索窓に、今度は「ipad用キーボード」っていれてみたんよ。
そしたら、１９００円のものが２件ほどあって、そのうちの一つは２時間後に終了よていだった。だからそれを落札した。
驚いたことに翌日の昼には品物が届いたのだ。
郵便局員がそれを持ってきたとき、私はてっきりコーヒーのお試しセットが来たものと思ってしまった。なぜなら数日前にコーヒーのお試しセットをオンライン注文していたからだ。それでやかんに水をいれてガスに点火しお湯をわかそうとした。
お湯の沸くのをまちながら、コーヒーの包みだと思って開けてみるとなんとipadのキーボードだった。そこでガスコンロの火を消して、キーボードの取説を読み始めた。
二時間ほど充電してくださいと書いてあった。
ホームページを作っていると二時間はすぐに過ぎた。それでキーボードのスイッチをいれたらオレンジ色の発光ダイオードがブルーに一瞬変わった、しかしブルーはすぐに消えてしまい、中古品だからバッテリーが劣化してるかもと思った。
そこで充電をし続けて、風呂に行き、３０分ほどして戻ってみると十分に充電できたらしく、ブルーのランプが連続点灯したのでipadの設定の中でブルーツースのスイッチをオンにした。しばらくしてキーボードの機器名称が現れたので、それをタップしたら番号を表示してきた。それをキーボードで打ち込んでリターンキーを押したら、キーボードが使えるようになりました。めでたしめでたし。
そして今日はコーヒーのお試しセットが届いた。それは郵便ポストに放り込まれていました。
ipadのキーボードかっちゃいました
昨日のことなんだけど。
ヤフオクのポイントがあと一週間でチャラになるっていうメールがきたんよ。
それはもったいないな、チャラになるならつかわにゃ損損、てわけで検索窓に欲しいものを入れてみたのさ。
まず入れたのが、UFO関連グッズ。そしたら６冊まとめてUFO関連の本が売られてました。で、それを１２００円で落札して４６００ポイントあったのが３４００ポイントに。
そこでまた検索窓に、今度は「ipad用キーボード」っていれてみたんよ。
そしたら、１９００円のものが２件ほどあって、そのうちの一つは２時間後に終了よていだった。だからそれを落札した。
驚いたことに翌日の昼には品物が届いたのだ。
郵便局員がそれを持ってきたとき、私はてっきりコーヒーのお試しセットが来たものと思ってしまった。なぜなら数日前にコーヒーのお試しセットをオンライン注文していたからだ。それでやかんに水をいれてガスに点火しお湯をわかそうとした。
お湯の沸くのをまちながら、コーヒーの包みだと思って開けてみるとなんとipadのキーボードだった。そこでガスコンロの火を消して、キーボードの取説を読み始めた。
二時間ほど充電してくださいと書いてあった。
ホームページを作っていると二時間はすぐに過ぎた。それでキーボードのスイッチをいれたらオレンジ色の発光ダイオードがブルーに一瞬変わった、しかしブルーはすぐに消えてしまい、中古品だからバッテリーが劣化してるかもと思った。
そこで充電をし続けて、風呂に行き、３０分ほどして戻ってみると十分に充電できたらしく、ブルーのランプが連続点灯したのでipadの設定の中でブルーツースのスイッチをオンにした。しばらくしてキーボードの機器名称が現れたので、それをタップしたら番号を表示してきた。それをキーボードで打ち込んでリターンキーを押したら、キーボードが使えるようになりました。めでたしめでたし。
そして今日はコーヒーのお試しセットが届いた。それは郵便ポストに放り込まれていました。
今は受験シーズンだけど
実は私も明日、二科目の単位認定試験がある。
科目は『乳幼児の心理学』と『中高年の心理臨床』だが、赤ちゃんから老人に対象が広がっていて、人の一生を考えてしまう。
乳幼児というのは言葉も話せない状況から、心理学のテストをするにあって言葉を使わないでする方法がとられる。その一つが選好注視法と呼ばれるものだ。
赤ちゃんが二つの図形を見せられた場合、より興味のある方を時間的には長く、また注視する回数も多くなるという性質をもとにその試験方法はできている。
例えば男の顔写真とママの顔写真を並べて提示してあげると、赤ちゃんはママの顔の方をより長く、より頻繁に注目する。
選好注視法の中で馴化と脱馴化という言葉が出てくる。馴化とは慣れてしまい飽きてしまって注視時間や注視回数が減ってくる状態をいう。
また脱馴化とはその飽きてしまった状態をリセットしてあげることである。ではどうやって脱馴化するのだろうか。馴化とはわかりやすい言葉でいうとなれて飽きた状態で、刺激に対して反応が低い状態のことである。
これを再び反応を復活させるために脱馴化が行われる。赤ちゃんの場合には、ママの顔なり図形なりの飽きてしまったパターン刺激をやめて別の刺激を、
つまりおばあさんの顔なり別の図形を見せてあげる。
それによって馴化がリセットされる。
これを受験勉強に応用するなら英語の学習をしていて飽きてしまったら、数学をやってみるとか,皿洗いをしてみるといったことになるだろう。
つまり気分転換をしてリセットをする。そうすると再度英語の学習に戻ったときに新鮮な感覚として情報を受け取れるようになるだろう。
目新しい方法ではないが、コーヒーブレークあるいはテイ―タイムといったものはその意味で学習効果をより高めてくれるはずだ。
複数の科目を受験するなら、一つ科目に集中して時間を費やすより、飽きたら別の科目へ変えるやり方がよいのかもしれない。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15821cbc.81f739dd.15821cbd.3691c29b/?me_id=1285657&item_id=10689326&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbookfan%2Fcabinet%2F00308%2Fbk4877150552.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbookfan%2Fcabinet%2F00308%2Fbk4877150552.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
送料無料/行政法の総まとめ 公務員試験受験参考書
|
