猫のケンカ
猫の世界は人のはかり知れぬものがある
飼い猫がいる一方
野良猫もいる、野良猫たちは日々の食べ物を
どこで得るかが死活問題だ
衛生状態が良くなると
ネズミだって少なくなるだろうし
かつてはカラスと一緒に奪い合った
生ごみの中の魚の食べ残しだって
手に入れることは困難だ
そこで残る手段は
飼い猫のところに忍び込み
飼い猫の餌を奪い取ることだ
餌をめぐって飼い猫と野良猫は
敵対関係になる
飼い猫は野良猫の敵ではない
かまれ引っかかれ、傷ついて逃げ回る
家主が不在の好きに野良猫どもは
おいしい飼い猫の餌を
かっさらうのだ
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ハト麦の効能
ハト麦の特徴は
食物繊維が多いということ
タンパク質やミネラルビタミンＢ１、Ｂ２を多く含んでいる
コルクセラノイドという新陳代謝を活発にする
成分を含んでいる
ハト麦の効能は
ニキビそばかすイボなどに
つまり皮膚疾患に効くようです
ハト麦茶はハト麦をお茶にして
のむものですが
水分補給とともに
ハト麦の有効成分もとれば
美肌効果ありですね。
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ジョン万次郎の家族
ジョン万次郎は漁師の子として育ち14歳の時に漁に出たが
難破して鳥島に漂着する。
そこでアホウドリを食べて命をつないでいたが
アホウドリの渡りの季節になり食べ物がなくなろうという時に
近くを通ったアメリカの捕鯨船に救助される
しかし当時鎖国していた日本にアメリカ船は入港できないため
捕鯨船の雑役夫をしながらアメリカに行く
アメリカ人のウイリアム・ホイットフィールド船長には子供がいなかったので万次郎は
船長の養子になった。
小学校に一年行、その後航海学校に二年行って
英語や航海術その他を学ぶ
卒業してから捕鯨船の乗り組みとなり、日本の近くに行く
船に乗る
土佐の母とも日本についてから一年半後に会うことができた
幕末の日本にとって外国を経験してきた万次郎は
貴重な存在となり漁師の身分から土佐藩の士となり中浜姓を名乗るようになった。
さらには幕府より旗本待遇にされている
彼の私塾には岩崎弥太郎なども学んだ
1854年幕府剣道指南役 団野源之進の娘 鉄と結婚した。
子孫には中濱東一郎(長男）医師、
中濱絲子（孫）歌人 がいる
ジョン・万次郎資料館公式サイトは
名誉館長はビビる大木
パラグラフとは何か
パラグラフの意味
辞書を引くと以下のように出ている
１ 文章の節または段落。
２ 新聞・雑誌などの短い記事。
２ 新聞・雑誌などの短い記事。
意味のまとまった段落のことをパラグラフと呼ぶのだろう
一つのパラグラフには一つのトピックが含まれる
トピックとは話題のことであり
一つの話題について、簡潔に表現されたものが
パラグラフといえるだろう
たとえばチューリップの値段というトピックについての
パラグラフで在れば
4月の東京のチューリップ価格は30000円
同月大阪のそれは35000円
江戸時代のものは今の金額にして4000円
といった具合に
一つのトピックについて
一群のパラグラフが存在するだろう
化粧石鹸については
手ごろな価格
皮膚に安全なもの
香りや肌触りといった付加価値があること
などが挙げられる。
Google Earthダウンロードしてみました。
月面の写真を見たいと思い
グーグルアースをダウンロードしてみました。
そして自宅周辺と実家があった田舎を見てみました。
田舎の町を俯瞰しながら、なつかしさがこみ上げてきました。
もうそこには家もなく、かつて我が家があった場所には
建物がたっていました。
ちょっと切ない気持ちになりながら
ふるさとの町の画面をとじました。
暖かくなったので、一度いってみたいな
それで、月面の写真ですが
どうやら、グーグルムーンでないと見れないようです
それでサンプル的に
月面写真をみてみましたが、とくに見たくなるような画像もなく
頓挫しております
月面にはUFOの基地があるだとか、ピラミッドもあるとか
言われていますが
ちょっと見たところ
クレーターだらけの砂漠といった感じで
アポロ11号の着陸地点などは
記載されておりました
コラーゲンてなんなの？
コラーゲンはアミノ酸が繊維のように絡み合ってできているので強度や弾力性をもった組織である。
コラーゲンは、様々な結合組織に、力学的な強度を与えるのに役立っている。
例えば、腱の主成分は上述のコラーゲン繊維がきちんとすきまなく配列したもので非常に強い力に耐える。
腱には、筋肉が発生した引っ張り力を骨などに伝え、運動を起こす際に非常に強い力がかかる。また、骨や軟骨の内部では、びっしりと詰め込まれたコラーゲン細繊維が、骨や軟骨の弾力性を増すのに役立っており、衝撃で骨折などが起こることから守っている。
また、皮膚の弾力性や強度にも役立っている。
それに加えて、接する細胞に対して、増殖、分化シグナルを与える、情報伝達の働きも担っているそうです。
要するにコラーゲンはアミノ酸でできているのです。
ですから、アミノ酸の豊富な食物をとることがコラーゲン不足を防ぐ第一条件ですね。
ではアミノ酸って何に含まれるのでしょうか。
その前に
アミノ酸と一言で言ってもいろんなものがありますね
自然界にはなんと500種類ものアミノ酸があるそうです
その中の20種類ほどが人体を構成するために役立っているそうです。
人体の２０％がタンパク質で、タンパク質はアミノ酸で構成されます
共通しているのは
炭素C
水素H
酸素O
窒素Nまたは硫黄S
で構成されていることですね
20種類のアミノ酸は人体内部で構成されるものと
外から取り入れるしかないものがあります。
外から取り入れなければならないものは9種類あって
必須アミノ酸と呼ばれます
それらはいったいどんな食物に含まれているでしょうか？
コラーゲンをつくる飲み物
コラーゲンに必要なのはタンパク質とビタミンC
ビタミンCが豊富な食物は
以下のものがあります。
いちご
レモン
以上はCの含有量が多い順になっています
しかし
レモン、イチゴなどは
手軽に入手できますね
ですから
キウイフルーツやイチゴ
レモンをミキサーに放り込んで
スムージーを作りましょう
これでビタミンCはOKです
それに蛋白源を加えます
蛋白源としては
ミルク、卵、ヨーグルト、豆乳、など
ミルクとヨーグルトでおいしい
スムージーができるでしょう
それを飲めば、コラーゲン不足を補えるでしょう
コラーゲン不足は肌荒れの原因だけになるだけでなく
爪の状態も、血管なども影響を受け、体全体の健康度を損なうことでしょう
スムージーとしてでなくとも
キウイフルーツとヨーグルトを一緒に取る
あるいはイチゴやレモンと一緒にチーズや納豆を食べる
牛乳を飲むといったことでも
コラーゲンの原料を補給することになりますね
どうしても毎日スムージーを作ったりするのが面倒なときは
サプリメントで取るのも一つの方法ですね
